こんにちは カウンセラー山本です。
最近パソコンに向き合う仕事が多くなっていますよね!
質問で「パソコンは頭皮に良くないですよね~?」
と聞かれることがよくあります。
今日はすぐに実行できるパソコン対策をお勉強しちゃいましょう.gif)
パソコンのなにか髪に悪いのか?
まずは言わずと目のこり・肩こり。
同じ姿勢を保ちますよから!
血行不良を進行させてしまいますよね・・・。
髪は毛細血管から栄養をもらって成長しますからね!!
そしてもうひとつ。
実は交感神経が緊張し続けてしまい、血管が収縮してしまうことがあります。
そして!交感神経に刺激を受けて、皮脂腺も反応して皮脂が過剰に分泌されてしまうことも・・・。
かと言ってパソコンを使わないなんてこともできないそこの貴方!!
今日の豆知識.gif)
40分から1時間に1回休憩をしてください。
がっつり休憩するわけにもいかないですが、少しボーっとしたり、伸びをしてゆっくりするだけ。
それだけで!自律神経の緊張を少しほぐしてくれるんです。
冗談みたいな話ですが、
ボーとしたりするだけで髪に良いのなら、ぜひ皆さん今日から!今から取り入れてみてください.gif)
もちろん!!根本的解決ではないので、メンバーの皆様☆今日もご自宅ケア頑張ってくださいね.gif)
ものすごく考えられたケアをしていることを忘れず、安心してケアしてください。
毎日の積み重ねって、大きいです!!良い意味でも悪い意味でも。
そして、気になる方はぜひ毛根測定を行ってください お待ちしています(78).gif)
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