こんにちは、小名木です。



店長が熊田曜子ボディになるなら！！



小名木は・・・






・・・




・・・



・・・。

目指せ佐々木希っ　笑。


小名木も２☆歳になりましたし、体を鍛える為に
ジムや、テニスに通うようになりました。


やはりトレーナーの人にも継続ですよと。




何事も継続は大事ですよね♪




感心しながら筋肉痛に悩まされている今日この頃。




小名木の話はさておき。。。






皆さん。

一昨日くらいから一気に寒くなりましたね・・・。

ニット帽などかぶる方も多くいらっしゃると思いますが、
かぶりっぱなしにはしないでくださいねっ♪


こんな寒い日は体を温めたいですよねっ！！


ということで



温め食材の紹介でーす！
紅茶・中国茶・ほうじ茶なんと！？
発酵茶は体を温めるそうですよ！！
茶色い濃いお茶がいいとの事。


しってましたかー？？


あとは定番の・・・
生姜や香辛料唐辛子は即効性がありますが、
持続させるなら生姜がいいそうですよ！！



ですので

小名木は早速
本日、生姜を使った料理をトライしてみたいと思いますっ

うまく出来たら載せたいと思いますので
うまく出来る事を祈っていてください。

笑。