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■花粉症対策にもなる？！簡単レシピ！
こんにちは(1)(144).gif)
山本です。
今日は寒いですね～しかし！刺すような寒さも和らぎ、確実に春は近いですね.gif)
春になると気になる花粉・・・。
隣で「花粉症デビューしちゃったかもしれません・・・。」とひやひやしている小名木ＣＡのためにも！
簡単花粉症対策にもなるレシピをご紹介。
花粉症には乳酸菌とポリフェノールが良いとされています！！
ですので・・・。
(62).gif)
レンコン豚キムチ
①豚肉（こまでもなんでもＯＫ）を砂糖を少し加えて炒める。
②レンコンを加え油が全体になじんだら、酒を加えて弱火。
③火がとおったら、キムチ・しょうゆを加えて弱火。
④最後に塩で味を調えたら完成！
とても簡単ですよ～レンコンを多めが好みです。
レンコンで免疫力をＵＰ！！＋キムチに含まれる乳酸菌とのコラボです。
レンコンには髪をイキイキとさせる栄養素のひとつ！コラーゲンも含まれて居ますからね～！！
一石二鳥.gif)
ちなみに美味しいかどうかは保障致しません笑
気になる方はお試しあれ～.gif)
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