こんにちは。
飲むと笑いが止まらなくなる小名木です　笑。


今日は、前回に引き続き、
ストレス発散についてお話しちゃいますっ！


よく「笑う門には福来たる」ということわざが言われますが、
笑いはストレスを解消し、免疫力を上げる効果があるんですよ

笑うと、副交感神経も刺激するので、血行促進や緊張を解きほぐす作用もあるのです。


血行促進と言えば。。。そう！！髪にもいいって事ですっ

笑う事により、ストレス緩和をし、血行まで促進してくれるなんて、
まさに棚からぼたもちですよねっ☆

笑う番組を見て笑ったり、笑える映画や漫画本などを見て、
1日1回大声で笑えば心が軽くなりますよ！

もちろんっ！サロンにいらして思いっきり笑って頂いてもいいですしね。。。

 皆さんも、今日から意識して笑って行きましょう！