こんにちは、小名木ですっ♪

ハッピーハロウィンですね(≧ω≦)ｂ 


最近、よくかぼちゃのお化けを目撃しますっ！

コンビニでもスーパーでもアイス屋さんでもっ！ 

ハロウィンの気分になって頂くため(@^O^@)

またまた小名木はちゃっかし隠し撮りをしてきちゃいましたっ！ 

パシャリ♪






可愛いでしょ？？ 笑

こんなにかぼちゃが出ていると食べたくなるのは小名木だけでしょうか？

かぼちゃはビタミンＡ。ビタミンＣ。ビタミンＥ。食物繊維。

が多く含まれており、

黄色い色はβ-カロテンがたくさん含まれているためらしいのですが、

このβ-カロテンは、
肌や粘膜を丈夫にし、体に抵抗力をつけてくれ、
目の疲れを癒してくれるパワーがあるらしいのですっ！

食べない訳には行かないですね。。。

ビタミンＣもトマトの約３倍ぐらい含まれている
そうですよっ♪
栄養価も高いですからぁ～
この時期に食べてみるのもいいですね。。。

すみません。。。いつも食べ物の話で。。。

ただ、食いしん坊なので許してください！笑